Aktualnie przeglądasz: Szkolenia » Kompetencje interpersonalne » szkolenia Efektywna komunikacja interpersonalna

Zarządzanie sobą w czasie

Głównym celem szkolenia jest nabycie umiejętności planowania i wykorzystywania czasu własnego. Każdy uczestnik szkolenia będzie potrafił precyzyjnie określić cele osobiste i zawodowe oraz eliminować złodziei czasu.

Program szkolenia

  1. Plan działania
    • czym jest czas dla Ciebie
    • analiza wykorzystania własnego czasu
    • świadomość własnych potrzeb 
    • motywacja - przyspieszenie realizacji celu
    • budowanie celów - osobistych i zawodowych
    • co jest dla ciebie najważniejsze w życiu- integracja celów - osobistych z celami zawodowymi
  2. Specyfikacja organizacji czasu - organizacja czasu i przestrzeni
    • zewnętrzni i wewnętrzni pożeracze czasu
    • czerwone i zielone godziny
  3. Metody zarządzania sobą w czasie
    • krzywa wydajności
    • wyznaczanie celów – metoda SMART
    • plan dnia
    • reguła 60/40
    • metota ALPEN
    • metoda TRZOS
    • planowanie długookresowe – Metoda Gantta
    • klasyfikacja zadań pod kątem ważności i pilności Matryca zarządzania zadaniami w czasie - ZASADA EISENHOWERA - ustalanie priorytetów
  4. Znaczenie delegowania zadań
    • precyzja w delegowaniu zadań i przekazywaniu informacji
    • „miękka” kontrola zleconych i delegowanych zadań oraz weryfikacja ich wykonania
    • zasady udzielania informacji zwrotnej
    • podejmowanie decyzji

Metody szkoleniowe

  • wykład, ćwiczenia indywidulane i grupowe
  • testy psychologiczne
  • dyskusje
  • prezentacje

Termin i miejsce szkolenia

  • 25.04.2018, Katowice
  • 26.04.2018, Warszawa
  • 10.05.2018, Wrocław
  • 16.05.2018, Poznań
  • 21.05.2018, Gdańsk

Cena szkolenia

490 PLN

Cena obejmuje:

  • udział w intensywnych warsztatach
  • bogate materiały autorskie zawierające praktyczne narzędzia i procedury, które będą wykorzystane podczas szkolenia jak również będą stanowić cenną pomoc po jego zakończeniu
  • notes, długopis
  • przerwy kawowe i lunch
  • certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia

Cena szkolenia jest ceną netto. Do podanej ceny należy doliczyć podatek VAT (23%).

Informacje i zgłoszenia

tel.: (22) 250 12 12
fax: (22) 250 12 13
infobiztech@infobiztech.pl

Karta zgłoszenia na szkolenie

Karta zgłoszenia na szkolenie Karta zgłoszenia na szkolenie (252.2 kB)

Formularz rezerwacji miejsca na szkoleniu